听力口语练习：
   精炼：考托福听力B、C part。  第一遍，做笔记，做题；第二遍，听写（无暂停式速记）做笔记；第三遍：根据笔记复述（练口语），要录音，录完放出来自己听，不满意重录，直到满意为止。第四遍：重听，尽量补全笔记，然后查看原文。找出出题的信息点。注意信息点的位置。
   泛听：各种大学的公开课，多听听没坏处。如果喜欢美剧的话……关掉所有字幕好么！！！

口语练习：
   除上述的听力复述录音外，还可以试试见物描述。经常说，听完公开课或者美剧之后模仿教授或者其中的角色复述一些内容或者大段台词。有时间的话，背诵新概念3、4是很有帮助的！！！

阅读练习：
   TPO。
   时间控制在16分钟一篇，改掉不好的阅读习惯（比如一眼扫过去没读懂又来回来去看）。后一题技巧：看每段首尾句，关键词与第一段的主题句对应，选项是细节的都是错误的。多练！！！词汇要给力！！！

作文练习：
   OG或者TPO的题目。
   多写，独立和综合各练习20篇以上吧。前3篇不计时，自己写，尽量写长，不必修改。4~10篇严格计时，尽量写长，写完自己修改语法错误。后面10篇计时，写完请老师修改。有必要的话，还要进行改写甚至重写。后面的根据备考时间练习越多越好，多60篇足够了。
 注意：练习要持续而分散，给自己计划好，比如从现在到考试前每周3篇，必须完成，不得提前也不得拖延。不能一天只写作文，写到后都没话说了，之后N天干脆不写。要形成习惯。

关于网站……其实不是很重要，网站论坛是交流经验和共享资源的地方，不是什么灵丹妙药。不要成为一个托福资料的收集者，而要做一个托福资料的使用者。

学习英语，尤其是学习托福，不需要什么聪明才智。进步蕴藏在备考的每天的每个小时中，天道酬勤，祝你成功。